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ネイルレクって本当に効果ある？実践事例から気持ちの変化まで、現場の声をやさしく紹介します。

髪を整える時間が、心をつなぐ時間になる。家族でできる美容ケアの工夫と寄り添い方を紹介

美容支援でご利用者に笑顔を。ケアマネができる“心を整えるケア”の新しいかたち。

「また反省してる…」そんな中堅介護職員さんへ。自分を責めすぎず、やさしく見直すヒントを届けます。心が少し軽くなるように。

「また失敗したらどうしよう…」と不安で動けなくなる日もあります。そんな介護職のあなたへ。心をやさしくほぐすヒントを集めました。

認知症ケアがつらく感じたときに。感情の受け止め方や心をリセットする視点を通じて、前を向ける小さなヒントをお届けします。

「ありがとう」が聞こえない日でも、あなたのケアは届いています。感情に揺れすぎない視点と、支え合う力を思い出すヒントをまとめました。

ケアプランに迷ったとき、「誰のためのケアか？」をそっと思い出せる記事です。書類作成の中で見失いがちな“想い”に、やさしく光を当てます。

夜勤明け、ただ帰るだけの朝に――そっと立ち止まって、自分をねぎらうひとときを。見えない頑張りに光を当てる、やさしい習慣のすすめ。

つい“やさしすぎて”しまうあなたへ。 仕事のあと、そっと読みたくなる「がんばりすぎない優しさ」の見つけ方。心のセルフケア、始めませんか？